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ひかるworkout
男性 / / 東京都
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ダイエット・筋トレ教えます💪
¥4,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
【自己紹介】
趣味で筋トレをしてます。2年間のトレーニングで得た知識などを活かしたいと思います！普段から知人などにトレーニングメニューや食事のアドバイスをしています。普段はプロのパーソナルトレーナーとトレーニングしています！
【対象者】
パーソナルトレーナーをつけて筋トレをするお金がない。もっとリーズナブルにトレーニングを学びたい。そんな方に初歩から教えられたらいいと思っています！普段の食事からアドバイスしていきます！食事は8割と言われるぐらい食事で身体はかわります！わたし自身も食事管理をしているので的確なアドバイスができると思います！自分はウェイトトレーニングを中心にトレーニングをしているのでトレーニング方法なども教えます！ジムに通う前に自分が何をすればいいか分かれば無駄な時間を過ごさずにトレーニングできると思います！
※パーソナルトレーナーは月に何十万など、高い値段を払ってまで付ける人がたくさんいるほど需要があります。ただ手が出しにくい値段でもあり、しっかりと自分がやれるまでの確信もありません。まずはの段階で自分が入れたらいいと思ってます
【詳細】
場所は相談で決めたいと思います。ダンベルなどがある場合には自宅でも可能です！市民ジム、ゴールドジムでやる場合はビジター料金はご負担でお願いします！分からないことがありましたら質問お願いします
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場所は相談で決めたいと思います。ダンベルなどがある場合には自宅でも可能です！市民ジム、ゴールドジムでやる場合はビジター料金はご負担でお願いします！分からないことがありましたら質問お願いします
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
2.0 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
