最終ログイン時間 fiber_manual_record 5日前

管理栄養士minami
女性 / 30代 / 東京都
sentiment_satisfied 60 sentiment_neutral 3 sentiment_dissatisfied 0
check_circle 本人確認済み
電話番号未確認

認定サポーター
Silver サポーター
ANYTIMES安心・安全への取り組み

報酬は取引前に事務局に支払われ、評価・完了後に振り込まれます。利用規約違反の恐れや、少しでも不審な内容のサービスやリクエストやユーザーがあった場合は通報してください。 詳細を見る

1ヵ月間ボディメイク!with元ライザップトレーナー&栄養士

¥22,000

favorite_border 8
tag_faces 2
複数のサポーターへ同時に依頼相談

まずは話を聞いてみるだけでもOK!


【トレーニング4回+食事管理1か月】
より確実に減量にコミットしたい方向けの本気コースです。

※トレーニング1回コースはこちら
 https://app.any-times.com/service/17527


トレーニングと栄養管理の専門家が、2人体制で
あなたのボディメイクをトータルサポートします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

今年の夏こそダイエットを成功させたい!
引き締まったボディをつくりたい!

そのために必要なことは3つあります。
 
①適切な筋トレ
 運動や筋トレをしないで痩せようとすると、
 筋肉が落ちてしまい、食べたぶんだけ太る身体に
 なってしまいます。
 好きなものを沢山食べても太りにくい身体を
 作るためには、あなたに合った適切な
 トレーニングを行うのが有効なのです^^

②食事改善
 とは言え、運動だけでは痩せることはできません。
 また、筋トレをいくら頑張っても、糖質や
 たんぱく質を摂取するタイミングを間違えると
 その頑張りは効果半減…!
 正しい食べ方を併用することが、ボディメイク成功への近道です☆

③自分にコミットすること
 色々書きましたが、ボディメイクで一番
 重要なことは、意志の強さです笑
 トレーニングと食事改善を頑張るぞ!と
 いうやる気を持ち、モチベーションを
 キープすることが大切です。^^

そこで…今回はこの3つの重要ポイントを全てカバー!

【提供サービス内容】
①パーソナルトレーニング
 ただ体重を落とすというだけではなく、
 キレイで引き締まった身体を手に入れる為に、
 なんと「元ライザップトレーナー」が
 パー ソナルトレーニングをご提供します!

②食事調整支援
 ダイエットアドバイザーである管理栄養士が、
 あなたに合った食事プランを組み立て、
 1か月間あなたの食事をチェックします^^

③モチベーションサポート
 筋トレ実施報告や、毎日の食事内容を毎回オンラインで
 お送りください。
 時には励まし、時には厳しく(笑)、
 1ヶ月間サポートします。
 トレーナーや栄養士に報告しないといけないから
 ちゃんとやらなきゃ!という意識づけにもなりますし、
 嫌でもサボれない環境に置かれるため、
 私あまり意思が強いほうじゃないのよね…という方でも
 成功しやすくなりますよ^^

【チケット料金・詳細プラン】
 トレーニング4回/月コース  22,000円  
  <内容>
  ・パーソナルトレーニング60分×4回/月
  ・食事プラン策定
  ・食事チェック1か月分 (4週間・28日)
  (毎日の食事写真を撮ってお送り下さい。それに対して
   管理栄養士からのアドバイスをお送りします)

 トレーニング1回(14,000円)のコースはこちら
 https://app.any-times.com/service/17527

【トレーナーと管理栄養士紹介】
  ★パーソナルトレーニング担当
  [ Keiji Kuroda ]
   ・元ライザップトレーナー !
    100人弱のボディメイクに携わり、
    累計1,000キロの減量をサポートしてきました。
   ・ジュニアアスリートフードマイスター資格

  ★食事アドバイス担当
  [ Minami Tsujimoto ]
   ・管理栄養士
    食品メーカーにて企画開発職8年
   ・ダイエットアドバイザー
    累計約100人を指導
   ・自身も半年で8㎏のダイエットに成功した経験あり
   個人チケットページ
   https://app.any-times.com/service/12647

【トレーニング(対面)詳細】
 ・トレーニングの方法レクチャーと、
  パーソナルトレーニングメニ ューの作成、
  トレーニングサポート

 ◆場所:東横線沿線の、地域のスポーツセンターを
     利用する予定です。

 ◆実施可能曜日・時間 ※ 対面のみ対応
 ・月曜日・水曜日  : 18時~21時
 ・日曜日      : 終日可能

【こんな人にお勧めなチケットです】
 夏までに体型を絞りたい方
 なかなかダイエットが成功しない方
 明確な目標に向けて、ボディメイクをしたい方
 生活習慣を変えたい方
 手軽にパーソナルトレーニングを受けたい方
 健康診断の結果を改善したい方 などなど^^

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

長文をお読みいただきありがとうございました!

さぁ、私達2人と一緒にボディメイクに挑戦してみませんか?

トレーナーと栄養士のコラボは夏までの期間限定の
予定ですので、ぜひお早めにお申し込みください^^
ご不明点がございましたらぜひメッセージからお問合せ
ください。よろしくお願い致します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

■ 購入にあたってのお願い
- 質問欄もしくは購入申込時のメッセージにて、
第三希望までトレーニング希望日時をお知らせください^^

チケット詳細
地域
神奈川県
所要時間
4 時間
カテゴリー
checkroom 美容・ファッション  ▸ ダイエット
依頼者からの評価 (62)
公開コメント (13)
管理栄養士minami
購入申請ありがとうございました!メッセージのほうでご連絡をさせていただきますね。
3年前
LiLica-k
承知しました。では、こちらにある5000円の方を購入すればよろしいでしょうか。まずは、2日に公式な場があり、急激に太り着ていくものがなくなったので、プチ断食を素人なりに始めました。そちらのご指導もお願いできるでしょうか。よろしくお願いいたします。
3年前
管理栄養士minami
遅くなり申し訳ありません! 地下鉄で送信したら遅れていなかったようで…大変失礼いたしました。 ★食事管理のみ: 可能です。1ヶ月5,000円となります ★コースの違い: 食事管理5.000円/1ヶ月 パーソナルトレーニング5,000円/1回 上記となります。 1万円のコースは、食事管理1ヶ月+トレーニング1回分が含まれております。 ★ツイッター アカウントはありますが、半年以上更新していないですね笑 よろしくお願い致します。
3年前
LiLica-k
昨日、書き忘れました。食事管理はすぐにスタートできるので、コースの違いを聞いて、どちらかをお願いしたいと思います。
3年前
LiLica-k
追伸 読み返しましたら、一方的な用件のみで申し訳ありません。
3年前
LiLica-k
ご連絡ありがとうございます。お返事を即す形になり申し訳ありませんでした。渋谷の件は承知致しました。また、こちらの勝手ではありますが、半月から1ヶ月ほど食事管理のみで、3月に入ってからトレイナーの先生につくことは可能でしょうか。そこで、食事管理の5千コースと1万円コースの違いをお手すきの時によろしくお願いいたします。追伸 もしかしたらTwitterをされているでしょうか?前から気になりフォローしてる方とお名前が同じでしたので。もう間違いのようなら失礼致しました。
3年前
管理栄養士minami
ご質問ありがとうございます! 遅くなり申し訳ありませんでした。 1.場所について 恐れ入りますが、トレーナーさんが神奈川県在住の方でして、渋谷でしたらお伺いできるそうなのですがいかがでしょうか? 2.減量スピードについて 食事管理は、ライザップ並みに厳しく実施することはもちろん可能です! 糖質と脂質を制限して、野菜類からビタミン、ミネラルをとるようにすると、結果はかならずついてきますよ^^ トレーニング効果を最大にするお食事アドバイスも実施可能です。
3年前
LiLica-k
追伸 昨夜引き続き質問させていただきました。よろしくお願いいたします。
3年前
LiLica-k
さっそくご連絡ありがとうございます。主婦2人でスタート予定なのですが、池袋駅近郊でもトレーニング可能でしょうか。また、片方の友人ママの方が医療上の都合もあり、なるべく最短で痩せなくてはならず、食事管理でライザップにうたっているような体重減少は望めるものでしょうか。お返事お待ちしております。よろしくお願い致します。
3年前
管理栄養士minami
>>LiLica-k様 こんにちは!コメントありがとうございます! 夏までにダイエット、良いですね☆ ご質問ぜひぜひどうぞ^^
3年前
LiLica-k
はじめまして、こんにちは。現在、山手線沿線に在住の48歳の主婦です。友人二人と夏までにダイエットを試みたいと考えております。こちらで色々とご質問させていただけばよろしいのでしょうか。お手すきの時にご連絡ください。
3年前
marikoKojikoji
初めてコメント失礼致します。東京の三鷹周辺に住んでいますが、近場でトレーニングをして頂くことは可能でしょうか。
3年前
退会ユーザー
abc15731
3年前
公開コメントを追加する
ログインしてコメントを追加

よくある質問

チケットの金額は変更できますか?

できます。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、金額の変更は可能です。

サービスやリクエストのチケットの発行に費用はかかりますか?

どなたも無料で何枚でもつくることができます!

チケットの依頼相談をしたら、必ず買わなくてはいけないのですか?

いいえ。本契約(依頼者様の前払い決済)前であれば、キャンセル可能です。

本契約(依頼者様の前払い決済)の決済方法を教えてください。

お支払いは、クレジットカードがご利用いただけます。クレジットカードをお持ちでない方は事務局までご連絡ください。

決済方法

お支払いは、クレジットカード決済がご利用いただけます。クレジットカードをお持ちでない方は、事務局までご連絡ください。

ご利用いただけるクレジットカード
ANYTIMESアプリ
みんなでつくる、新しい暮らしかた。

ANYTIMESアプリをダウンロード