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やさしいヨガ
¥1,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
〜呼吸を整え、心を整え、体を整える～
これを見ている皆さん
日々の健康管理は気を付けていますか❓
もし体調を崩してしまうと…
ストレスが溜まりやすくなり、心身共に疲れ、仕事やプライベートも上手く回らなくなってしまい、またストレスが溜まる…
という悪循環に陥ってしまいます😨
そんなことにならないためにも、日々の健康管理はとても大切です😊
今回の「ヨガ」は、日々あまり意識しない「呼吸」をしっかり意識して行うことで自律神経を整えて、心とカラダの調子を快適にしてくれる効果があります✨
初めての方でもできる「やさしいヨガ」なので、やったことのない方、体が硬いと思われている方に特におススメです！
ストレス解消、運動不足解消でスッキリした生活を送るために、ぜひご参加ください🎶
💮インストラクター
yu-ko
💮日時
4月7日(土)
AM10:00～11:30
AM9:45～受付
4月25日(水)
PM19:30～21:00
PM19:15～受付
💮会場
上板橋
(詳細はお申し込み後にお知らせ致します)
💮服装
動きやすい服装
💮持ち物
バスタオルかヨガマット、飲み物
💮参加費
1000円
お友達と一緒に参加される方は、それぞれ300円OFF！
これを見ている皆さん
日々の健康管理は気を付けていますか❓
もし体調を崩してしまうと…
ストレスが溜まりやすくなり、心身共に疲れ、仕事やプライベートも上手く回らなくなってしまい、またストレスが溜まる…
という悪循環に陥ってしまいます😨
そんなことにならないためにも、日々の健康管理はとても大切です😊
今回の「ヨガ」は、日々あまり意識しない「呼吸」をしっかり意識して行うことで自律神経を整えて、心とカラダの調子を快適にしてくれる効果があります✨
初めての方でもできる「やさしいヨガ」なので、やったことのない方、体が硬いと思われている方に特におススメです！
ストレス解消、運動不足解消でスッキリした生活を送るために、ぜひご参加ください🎶
💮インストラクター
yu-ko
💮日時
4月7日(土)
AM10:00～11:30
AM9:45～受付
4月25日(水)
PM19:30～21:00
PM19:15～受付
💮会場
上板橋
(詳細はお申し込み後にお知らせ致します)
💮服装
動きやすい服装
💮持ち物
バスタオルかヨガマット、飲み物
💮参加費
1000円
お友達と一緒に参加される方は、それぞれ300円OFF！
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
1.5 時間
カテゴリー
attachment その他 ▸ イベント
