¥5,000

​【女性限定・出張指導】コア・ウェルネス サポート by Solana

​Solana所属ヒーラーのアキと申します。
当サービスは、女性の体幹と内側からの活力を高めるための、骨盤底筋群トレーニングに特化したヨガ・セルフケア指導です。

​■ Solana（ソラーナ）のコンセプト
私の掌が持つ「太陽の温もり」の力をベースに、心身の調和（ウェルネス）を取り戻すお手伝いをします。この指導を通じて、体の中心から満ちるような活力と自信を取り戻すことを目指します。

​■ 指導内容：骨盤底筋とヨニエッグの使い方
​このチケットでは、ヨニエッグ（ケーゲルエッグ）を用いたトレーニングと、それに特化したヨガポーズをマンツーマンで指導します。

​＜指導フロー＞（60分）
​安全確認とカウンセリング（10分）： 健康状態の確認、骨盤底筋群の役割の説明。
​ヨニエッグの安全な取り扱い指導（10分）： 衛生管理、安全な挿入・取り出し方の徹底指導。
​骨盤底筋を意識するヨガポーズの指南（40分）： ヨニエッグ使用時を想定し、効果的にコアを意識する呼吸法とヨガの動作を練習します。

​■ 謝礼（報酬）とコース
​本サービスは、私の専門知識と時間を提供する謝礼として、以下の価格を頂戴いたします。
​・指導コース 60分：5,000円
​【プレゼント】
この指導を受けていただいたお客様には、ヨニエッグを一セットプレゼントいたします。
​※高松市内の主なエリアは出張費込みの価格です。その他地域への出張は、別途交通費実費をいただく場合がありますので、お問い合わせください。

​■ 持ち物（お客様にご用意いただくもの）
​ヨガマットまたはバスタオル（指導時に床に敷くもの）
​動きやすい服装、タオル、飲み物
​ご自身の体を大切に想うお気持ち。

​■ 大切な注意事項（必ずお読みください）
​【重要】本サービスは、医療行為・治療行為ではありません。 診断、投薬、特定の疾患の改善を目的とするものではありません。
​この指導は、セルフケアの知識提供とトレーニングを目的としております。
​営業や勧誘、物品の販売は一切行っておりません。安心してご利用ください。
​ご質問は、ご予約前にメッセージにてお気軽にお寄せください。

チケット詳細