最終ログイン時間 3ヶ月前
Santtty
女性 / 30's / 神奈川県
sentiment_satisfied
24 sentiment_neutral
0 sentiment_dissatisfied
0
依頼相談への返答率: 100%
依頼相談への平均返答時間: 12時間以内
メッセージ平均返信時間: 12時間以内
依頼相談への平均返答時間: 12時間以内
メッセージ平均返信時間: 12時間以内
check_circle
本人確認済み
電話番号未確認
ANYTIMES安心・安全への取り組み
報酬は取引前に事務局に支払われ、評価・完了後に振り込まれます。利用規約違反の恐れや、少しでも不審な内容のサービスやリクエストやユーザーがあった場合は通報してください。 詳細を見る
直近の空き状況
▲:依頼相談で聞いてみてください ○:空あり ✕:空なし
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
11/17
|
11/18
|
11/19
|
11/20
|
11/21
|
11/22
|
11/23
|
|
11/24
|
11/25
|
11/26
|
11/27
|
11/28
|
11/29
|
11/30
|
|
12/01
|
12/02
|
12/03
|
12/04
|
12/05
|
12/06
|
12/07
|
|
12/08
|
12/09
|
12/10
|
12/11
|
12/12
|
12/13
|
12/14
|
|
12/15
|
12/16
|
12/17
|
12/18
|
12/19
|
12/20
|
12/21
|
パーソナルヨガレッスン
¥6,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
マンツーマンで行うヨガレッスンです。
国際ヨガ資格を持つ、運動経験豊富なインストラクターが個人に合わせたご要望に応じたレッスンを組み立てていきます。
こんな方におススメ！
【1】体質改善したい方
【2】スタジオに行く時間がない方
【3】自分の目的にあったヨガをやりたい方
【4】ダイエットしたい方
【5】リラックスしたい方
期待される効果
⑴身体的効果
・基礎代謝を上げ、太りにくい体質になる。
・体重の減少と肥満の解消になる。
・細くしなやかな筋肉（インナーマッスル）が鍛えられる。
・体の歪みが取れ、姿勢が良くなる。
・肩こり、腰痛など未病と言われる慢性的な症状の緩和。
・血流が良くなり、美容、ダイエット、アンチエイジングに効果的。
・柔軟性が高まり、ケガをしにくい体になる。
・免疫力が高まり、生活習慣病の予防になる。
・基礎体温が上がるため、風邪を引きづらい体になる。
・自然治癒力が高まる。
⑵精神的効果
・緊張感やイライラがなくなる。
・悩みやストレスをためなくなる。
・欲望や感情のコントロールができるようになる。
・リラックス状態の形成。
・前向きな気持ちが湧き、自信が持てる。
・集中力の養成、それに伴う記憶力や知的能力の増大。
・困難な状況でのバランスの維持。
・多忙な状況下での平穏と冷静さの維持。
・正しい態度と認識の獲得。
※効果や実感には個人差があります。
レッスン場所は、東京都大田区内又は神奈川県横浜市内のスタジオになりますが、他場所をご希望の方はご相談ください。
※指定のスタジオ以外をご希望の方は、別途交通費を頂戴いたします。
国際ヨガ資格を持つ、運動経験豊富なインストラクターが個人に合わせたご要望に応じたレッスンを組み立てていきます。
こんな方におススメ！
【1】体質改善したい方
【2】スタジオに行く時間がない方
【3】自分の目的にあったヨガをやりたい方
【4】ダイエットしたい方
【5】リラックスしたい方
期待される効果
⑴身体的効果
・基礎代謝を上げ、太りにくい体質になる。
・体重の減少と肥満の解消になる。
・細くしなやかな筋肉（インナーマッスル）が鍛えられる。
・体の歪みが取れ、姿勢が良くなる。
・肩こり、腰痛など未病と言われる慢性的な症状の緩和。
・血流が良くなり、美容、ダイエット、アンチエイジングに効果的。
・柔軟性が高まり、ケガをしにくい体になる。
・免疫力が高まり、生活習慣病の予防になる。
・基礎体温が上がるため、風邪を引きづらい体になる。
・自然治癒力が高まる。
⑵精神的効果
・緊張感やイライラがなくなる。
・悩みやストレスをためなくなる。
・欲望や感情のコントロールができるようになる。
・リラックス状態の形成。
・前向きな気持ちが湧き、自信が持てる。
・集中力の養成、それに伴う記憶力や知的能力の増大。
・困難な状況でのバランスの維持。
・多忙な状況下での平穏と冷静さの維持。
・正しい態度と認識の獲得。
※効果や実感には個人差があります。
レッスン場所は、東京都大田区内又は神奈川県横浜市内のスタジオになりますが、他場所をご希望の方はご相談ください。
※指定のスタジオ以外をご希望の方は、別途交通費を頂戴いたします。
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
1 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
