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Rie Imataka
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武蔵境ヨガ（お子様連れOK、English OK)
¥1,500
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
<内容>
ヨガが初めての方も安心してご参加頂ける
ベーシックなハタヨガにフェイシャルヨガ（顔ヨガ）を取り入れて行います。
ベーシックハタヨガ/Basic Hatha yoga・・とは
初めてでも安心、基礎のハタヨガです。
基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。
瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。
身体が硬いからな〜っという方にもおススメです。。
レッスンの最初と最後でで柔軟性が高まるのを感じて頂けます。
フェイシャルヨガ（顔ヨガ)/ Facial yoga for anti-aging・・とは
お顔にある６０種類の表情筋を変顔をしながら楽しく、鍛えたりストレッチをしてアンチエイジング！マット要らずで気軽に出来ます。
効果：血行が良くなり、肌の色艶がよくなる。
ほうれい線の解消
シワ伸ばし
リフトアップ
目元のたるみ解消/パッチリ瞳/まつげが伸びる/視力回復
声量アップ/誤嚥性肺炎の予防
口角アップ/素敵な笑顔作り
【 持ち物 】
ヨガマット・お水
※ヨガマットのレンタルもございます。(無料)
数に限りがございますので事前にお問い合わせ下さい
その他、不明な点はエニタイムズのメッセージやお電話にてお問い合わせください！
メッセージは購入申請をするとできます（購入申請をしても契約ではありませんので、ご安心下さい）
ヨガが初めての方も安心してご参加頂ける
ベーシックなハタヨガにフェイシャルヨガ（顔ヨガ）を取り入れて行います。
ベーシックハタヨガ/Basic Hatha yoga・・とは
初めてでも安心、基礎のハタヨガです。
基本的なヨガの動きをゆったりと生徒さんのペースに合わせて行うヨガです。
瞑想や呼吸法、座位〜太陽礼拝〜スタンディングポーズ等を少しずつ行います。
身体が硬いからな〜っという方にもおススメです。。
レッスンの最初と最後でで柔軟性が高まるのを感じて頂けます。
フェイシャルヨガ（顔ヨガ)/ Facial yoga for anti-aging・・とは
お顔にある６０種類の表情筋を変顔をしながら楽しく、鍛えたりストレッチをしてアンチエイジング！マット要らずで気軽に出来ます。
効果：血行が良くなり、肌の色艶がよくなる。
ほうれい線の解消
シワ伸ばし
リフトアップ
目元のたるみ解消/パッチリ瞳/まつげが伸びる/視力回復
声量アップ/誤嚥性肺炎の予防
口角アップ/素敵な笑顔作り
【 持ち物 】
ヨガマット・お水
※ヨガマットのレンタルもございます。(無料)
数に限りがございますので事前にお問い合わせ下さい
その他、不明な点はエニタイムズのメッセージやお電話にてお問い合わせください！
メッセージは購入申請をするとできます（購入申請をしても契約ではありませんので、ご安心下さい）
チケット詳細
地域
武蔵野市境
所要時間
1 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
