最終ログイン時間 7年前
Hikari パーソナルトレーニング
女性 / 30代 / 沖縄県
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ストレッチポールを使って背骨をニュートラルに。チューブトレーニングで自分にあった負荷でトレーニングしませんか👏
¥3,000
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
はじめに、私の自宅にて🏠
トレーニングいたします。🏃♀️
トランポリンで有酸素運動🔥
ストレッチポール で姿勢✨コンディショニング✨
チューブトレーニングで負荷💪🏽🔥を与えます。
うんてい鉄棒などもご用意しています。
🌞はじめに、カウンセリング
希望の方のみ、
体組成計にて骨格筋量や脂肪の量などをチェック(体組成計は別で料金発生いたします。)
その後 姿勢チェックをします。
そこから、トレーニングをする前に
傾きがある所を動的ストレッチや体幹トレーニングで整えてからトレーニングに入っていきます。身体のスイッチを入れてからトレーニングするだけで身体の反応は変わってきます。
ぜひぜひ体験したいって方👏どうぞご連絡ください💪🏽🔥
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チケット詳細
地域
沖縄県
所要時間
1.5 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
