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ご覧いただきましてありがとうございます(^^)

ダイエット(健康的な痩身、減量、増量)は永遠のテーマ！
ダイエット歴9年の私があなたのダイエットをサポートします。

私自身、ストレス太りで半年程で60kg→87kgになったことがあり、それを60.5kgまで落としました。
数年は75〜70kg辺りをいったりきたりしてたのですが、あることをしてからは10ヵ月で15kgほど減量し、60.5kgまで落としました。

図書館でダイエットとかトレーニングとかウォーキング＆ジョギング等の本を読み漁ったり、インターネットで調べて勉強したりして色々実践しました。

ダイエットで悩んでる方や、上手くいってない、どんなトレーニングをしたら良いか分からない方など。
少しでもダイエットされてる皆様のサポートが出来たらと思い投稿しました。
ダイエットの相談にのり、また私が知ってるダイエットに関する知識をお教えします。

また、ご希望であればダイエット計画表やトレーニングメニューも作成します。
ダイエットに関する本も何冊か持ってますので、ご希望であればお貸しします。

お電話やラインでのご相談も可能です。
またカフェやファミレス、公共施設などで対面でのご相談も可能です。

お気軽にご相談ください♪(^^)
よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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