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１ヶ月～ご希望により要相談。
ダイエットとは理想の体型
体重の維持こそがダイエットです。
その場しのぎのダイエットは卒業しまょう！
先ずは
今の食生活を知り可視化して
そこから
三大栄養素のバランスや
総カロリーを整えていき
少ない栄養と多い栄養を把握し
無理なく続く方法を選び試し
良い物を残し脂肪を燃焼させていきます。
運動ではHITTを取り入れ
リンパマッサージや瞑想を取り入れ
心と身体が健康になるよう
サポートさせていただきます。
毎日のメールにて
食事のレポート頂き
アドバイスや情報をお伝えします。
何でも気軽に聞いてください。
毎日のやり取りにて健康的に痩せましょう！
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チケット詳細
地域
広島県
所要時間
0.5 時間
カテゴリー
checkroom 美容・ファッション ▸ ダイエット
