自己紹介

今までのトレーナー経験を活かしてあなた専用のダイエットプランを一緒に作ります！
パーソナルジムにて月80本以上のセッションを担当しており、お客様によって年齢や職種も幅広く違うため、停滞や減らない原因と対処まで迅速にアドバイスすることが可能です！

「キツイ運動はしないで痩せたい」
「美味しいものは極力我慢しないで食べながらでも痩せたい」
そんなあなたにオススメです！
ダイエットに関する"専門的な知識"と"幅広い経験"がありますので、あなたのライフスタイルに合わせたダイエット方法をご提案できます。
例）
・外食が多い方→コンビニ食や外食では何を食べるべきかをご案内します。
・痩せたいけど我慢が出来ない→我慢し過ぎてのダイエットでは、その後のリバウンドリスクも高いため、どのくらいの制限なら続けられそうかをご相談させて頂きながら、長い目でダイエットを行っていきます。

【資格】
健康運動実践指導者
【過去職務経験】
・フィットネスクラブでのトレーナー活動
・パーソナルジム(24/7workout)での、食事指導・運動指導
・フリーランスでのトレーナー活動
【趣味】
マンガ、アニメ、ゲーム
甘いもの巡り
【性格】
パーソナルのお客様からは、明るく穏やかだとよく言われています笑

以上、よろしくお願いいたします！

スキル

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