からだ工房

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からだ工房

男性 / 50代 / 東京都
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自己紹介

『からだ工房』
〜ストレッチ&トレーニングによる体作り〜

・ボディメイク
・肩こり、腰痛や膝痛の予防改善
・姿勢改善
・柔軟性改善、体力づくり
・スポーツパフォーマンス向上

体のケア・コンディショニングをメインとしたパーソナルトレーニングを行っています。
トレーニング・ストレッチ・ピラティス・リラクゼーションなど・・・
運動経験の少ない方、リハビリを必要としている方、高齢低体力者の方にも行えるトレーニングプログラムを提供しています。
皆様が、ご自身の身体をコントロール出来るようトレーニングをお手伝いしていきます!


スキル

趣味・習い事スポーツ・トレーニング

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