最終ログイン時間 10年前
純子
女性 / 60代 / 東京都
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自己紹介
都内・多摩地域を中心に、若い方から中高年、障害のある方へのヨガ・健康体操のレッスンを行っています。
椅子に腰掛けて行うなどそれぞれの体力に合わせたメニューで、呼吸の波に乗り心身を活性化させるお手伝いをいたします。
ヨガスタジオに通いにくい方、プライベートで受けたい方、会社や地域の仲間、介護施設での教室など、それぞれにあったクラス作りをいたします。
身体をゆるめ心をほぐすゆるやかな時間は、しなやかでイキイキとした自分に戻る、大事な時間になると思います。
日本ヨーガ瞑想協会 ヨーガ指導者トレーニング修了
健康運動指導士
