自己紹介

パーソナルトレーナーをやっており、栄養や健康、筋トレ、ダイエット、フィットネス
他にもセルフケアやマッサージ等も教えています。

・腸内環境の改善
・ストレッチ、セルフマッサージによる美脚、美尻、お腹周りの皮下脂肪、内臓脂肪燃焼
・代謝を上げる方法(詳しく)

✨メンタルケアも行っており、辛くなく長く続けられるプランニングを考えます。

・お金を掛けたくない！
・のんびり痩せたい！
・リバウンドしない身体を作りたい！

その身体作りが習慣になるように、焦らずしっかりやっていきましょう😀


また、ミニマリストであり、掃除や断捨離も得意ですので、需要のある方は是非お声掛け下さい。

毎日楽しいハッピーライフを送りませんか？？？

スキル

趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング

美容・ファッション ▸ ダイエット