最終ログイン時間 1年前
Nao Ueno
男性 / 50代 / 埼玉県
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自分の体と内面と向き合うハタヨガ（シヴァナンダヨガ・スタイル）
¥3,500
まずは話を聞いてみるだけでもOK!
心と体の結びつきを、ヨガを通して理解し、精神的にも肉体的にも深いリラックスを「能動的に」できるようなヨガを指導します。ヨガの呼吸法の効果、心の状態の効果などを確認しながら、基本的な14のポーズを段階的に学びます。
指導は、シヴァナンダヨガの指導資格を有するだけではなく、武道魂ヨガでは創始者から日本での第1人者と認められたインストラクターが行います。自ら強いストレスで会社を辞めた経験があり、メンタルマネジメント的なアプローチも知識と経験は豊富です。
スタジオ代などは、お客様のご負担となります。
また、副都心線・有楽町線・東武東上線和光市駅から片道260円の区域と限らせていただいています（それ以上かかる場合は、応相談です）。
料金は、おひとり様のものです。多人数の場合はまたご相談ください。
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また、副都心線・有楽町線・東武東上線和光市駅から片道260円の区域と限らせていただいています（それ以上かかる場合は、応相談です）。
料金は、おひとり様のものです。多人数の場合はまたご相談ください。
チケット詳細
地域
東京都
所要時間
1 時間
カテゴリー
class 趣味・習い事 ▸ スポーツ・トレーニング
