自己紹介

健康と美を内側から⼿に⼊れるためのファスティングプログラム
『だるくて元気が出ない…体重がなかなか減らない…顔が疲れててくすんでる…そのお悩み、解決しませんか？』

仕事、家庭、育児…女性は忙しい！！
育児真っ最中の30代はもちろん、育児がひと段落する40代以降でも、今度は親の介護、ご自身の更年期などでお疲れは溜まる一方。

⾃分の健康に気を配る時間がなかなか取れませんよね。

そんなあなたに、簡単に取り組めるファスティングの⽅法をご提案します。

代謝を⾼めてお肌もワントーンアップ！
疲れ顔と卒業して、元氣な毎⽇を取り戻しましょう＾＾

わたしは10年ほどエステサロン勤務でさまざまな美容知識や情報を知り、ファスティングに出会いました。

のちに、一般社団法人内面美容医学財団（IBMF）公認のファスティングカウンセラーの資格を習得。

ファスティングカウンセラーのわたしが、あなたの栄養不⾜を診断し、健康と美容の両⾯でサポートします。

あなたのライフスタイルに合ったファスティングプランを⼀緒に考えましょう！！

★オススメする⽅★
病院に行くほどではないけど不調を感じる方！！
⇒ 肌のくすみが気になる。年齢を感じる
⇒ホルモンバランスが乱れているように感じる
⇒ からだの重だるさを感じる
⇒日々の飲⾷のバランスが気になる
⇒腸内環境を改善したい
⇒免疫力が低下した

そしてなにより本氣で変わりたい方！！

本氣で改善するためには、日々の習慣と投資がとても大切です。

カウンセリングでは、⾷⽣活、睡眠、ストレスレベルなどを詳しくお伺いし、あなたに最適なアドバイスをします。

わたし⾃⾝も、⾷べることが⼤好きで、健康を保ちながら楽しむ⽅法を⽇々実践しています。健康は⼀⽣の投資！

あなたのライフスタイルに合わせた、健康的な⽣活をサポートします。

また、エステ勤務で学んだスキンケアのアドバイスが可能です。
ご興味あった際は、お応えさせていただきます。
お肌のケア方法やどんな化粧品を使った方が良いかなどをお伝えします。


※専⾨の医師ではありませんので、「治療」ではなく「改善」を⽬指しています。個⼈差がありますので、ご理解ください。持病や特別な健康状態、ご妊娠中や授乳中の方のある⽅は、医師と相談の上でご検討ください。
場合によってはお断りすることもございます。

スキル

美容・ファッション ▸ ダイエット

生活相談 ▸ 健康